Nacken frei - trotz Bürojob
1,00 €
Dieser 45-minütige Videokurs zeigt dir, warum langes Sitzen zu Nacken- und Schulterschmerzen führt – und wie du mit einfachen, alltagstauglichen Bewegungen aktiv gegen Verspannungen arbeitest.
Ideal für Büro, Homeoffice und Menschen, die wieder locker und aufrecht arbeiten wollen.