Endlich ohne Rückenschmerzen
1,00 €
Dieser Kurs ist ein tägliches 15‑Minuten-Programm, das deinen Rücken gezielt stärkt und dir hilft, Rückenschmerzen Schritt für Schritt zu reduzieren – bequem zu Hause und ohne Geräte.Die Übungen sind schonend aufgebaut, sodass auch Menschen mit empfindlicher Wirbelsäule oder einem abgeheilten Bandscheibenvorfall mitmachen können (nach ärztlicher Freigabe).