Rückenfit – deine 15-Minuten-Routine

Name: Rebel Movement
Address: Kirchheimer Straße 180, Dettingen unter Teck, 73265, DE
Telephone: +4917645902073

9,90 €

Menge

Eine kurze Bewegungsroutine für zu Hause: In 15 Minuten trainierst du deinen Rücken und bringst mehr Bewegung in deinen Alltag.

Dauer: 15 Minuten pro Einheit
Training zu Hause ohne Geräte
Übungen für Rücken, Rumpf und Beweglichkeit

Arbeite in deinem Tempo und passe den Bewegungsumfang an. Bei akuten Beschwerden, bestehenden Erkrankungen oder nach einer Operation kläre die Teilnahme vorher ärztlich ab.

Digitaler Download der hinterlegten PDF-Datei mit den Kursinformationen. Der Kurs ersetzt keine medizinische Behandlung.